A Muay Thai-ban a könyök két részét használják ütésre: az alkar és a felkar végződéseit.
Az utóbbi esetében fontos, hogy a csontot használjuk ütésre, nem pedig az izmot.
Így nagyobb hatékonyságot érhetünk el vele, és csökkentjük a sérülés kockázatát.

Ha az ajtó alatt rés tátong, akkor a por és a huzat könnyen be tudnak jutni otthonodba.
Egy komplett ajtócsere azonban súlyos százezrekbe kerülhet.

Szerencsére van takarékosabb és gyorsabb megoldás!

>>> Most 2 db-ot kapsz 1 áráért! <<<

by Sanyi 🙂