2022.10.25.
Kategória: Napiszar
2022.10.24.
Kategória: Zene
London, szitáló eső, de a hajam tökéletes. Párizs, szikrázó napsütés, de a hajam még mindig tökéletes. Kocsord, atomrobbanás, igen... nem... az ellen nem véd!
2022.10.23.
Kategória: Napiszar
2022.10.22.
Kategória: Mondás, idézet
2022.10.20.
Kategória: Coub
2022.10.19.
Kategória: Bunyó
A Muay Thai-ban a könyök két részét használják ütésre: az alkar és a felkar végződéseit. Az utóbbi esetében fontos, hogy a csontot használjuk ütésre, nem pedig az izmot. Így nagyobb hatékonyságot érhetünk el vele, és csökkentjük a sérülés kockázatát.