YouTube komment : "Eskü nem azért néztem meg 5x, mert a végén ott domborult az a lökhárító!"
2023.10.30.
Kategória: Mondás, idézet
2022.10.19.
Kategória: Bunyó
A Muay Thai-ban a könyök két részét használják ütésre: az alkar és a felkar végződéseit. Az utóbbi esetében fontos, hogy a csontot használjuk ütésre, nem pedig az izmot. Így nagyobb hatékonyságot érhetünk el vele, és csökkentjük a sérülés kockázatát.
