Kúr-lak

Köszönjük Eriknek New Castle-ból.

Ferike áll az óvoda udvaron és a karbantartó bácsira mutogat, aki a földön fekszik: - Úgy kellett, úgy kellett! Odajön az óvónéni: - Ferike, nem szégyelled magad? A bácsi leesett, te meg kigúnyolod? - Igen, mert csúnyát mondott rám. - Mit mondott? - Azt, hogy "Ne rázd a létrát te kis szarházi!"

Tisztelt Napiszar! Egy barátom lőtte ezt meló közben. A tulaj elmondása szerint már kb. 15(!) éve így van...

A kardió java részét a súlyzós edzéseket követően végezzük. Amennyiben napi kétszer is szükségünk van a kardióedzésre, akkor az egyiket reggel végezzük!

Lehet kicsit rágós lesz...

de ki a rák bírja tartani magát azon a szaron 🙂

A főszerepben : Lakatos Rájkönen 🙂 Sírok B+