2022.10.20.
Kategória: Videók
2022.10.20.
Kategória: Kép
Sziasztok! Reméljük a pénztárban tudnak számolni, ha már a marketing osztályon nem sikerül...
2022.10.19.
Kategória: Bunyó
A Muay Thai-ban a könyök két részét használják ütésre: az alkar és a felkar végződéseit. Az utóbbi esetében fontos, hogy a csontot használjuk ütésre, nem pedig az izmot. Így nagyobb hatékonyságot érhetünk el vele, és csökkentjük a sérülés kockázatát.
2022.10.17.
Kategória: Kép